さつまいもの餡かけご飯
- ジャンル:その他 /
- 使用商品:片栗粉
◆レシピ担当 白鳥(しらとり)さん
2人分(多めです)
米 1.5カップ
水 適宜
さつまいも 250g
ゆで卵の卵白 1個分
トマト(中)外側のみ 1個分
いんげん 4本
玉三片栗粉 大さじ1
スープ 2カップ
塩・こしょう 各少々
新米の美味しい季節です。この新米と秋の産物のさつまいもを使った「さつまいもご飯」に片栗粉でとろみをつけ、温かいあんかけご飯を作ってみました。
さつまいもは皮を剥き、1㎝角に切り15分水につけ透明になる迄水を換えます。
お米は30分前にあらい、分量の水とさつまいもを加えて炊きます。
ゆでたまごとトマトは、中身をくりぬきサッと洗ってから5ミリ角に切ります。いんげんも塩ゆでにし5ミリに切ります。
スープを煮立て、③を加えて塩で味を整え、水溶き片栗を入れ一煮立ちしたら 出来上がりです。
②を器にもり④をかけます。